Zelfzorgtechnieken voor hulpverleners – Voorkom secundair trauma

In ons werk als hulpverleners dragen we vaak het leed van anderen mee, wat kan leiden tot secundair trauma. Deze training leert je praktische zelfzorgtechnieken om jezelf te beschermen en jouw werk met vreugde en vitaliteit voort te zetten.

Wat leer je in deze training?

Tijdens deze tweedelige training van elk 2 uur leer je praktische zelfzorgtechnieken, waaronder mindfulness, ademhalingsoefeningen, eenvoudige yoga en creatieve methoden zoals neuro-graphics. Met deze vaardigheden voorkom je secundair trauma en bouw je meer balans op tussen werk en privé. Je maakt een persoonlijk werkboek en leert jouw grenzen te bewaken bij het werken met traumatische verhalen.

Waarom praktische zelfzorgtechnieken belangrijk zijn bij secundair trauma

Secundair trauma komt veel voor onder hulpverleners en andere professionals die met traumatische verhalen werken. Door bewust om te gaan met zelfzorg kun je niet alleen voorkomen dat je uitgeput raakt, maar ook weer met hernieuwde energie en veerkracht je werk voortzetten. Deze training biedt technieken waarmee je dit direct kunt toepassen in jouw dagelijkse praktijk.

Leer praktische zelfzorgtechnieken en creëer balans in je werk

Deze training helpt je om balans te vinden tussen werk en privé. Door je grenzen te leren bewaken en zowel mentaal als fysiek goed voor jezelf te zorgen, blijf je duurzaam inzetbaar in je werk. Bovendien ontdek je hoe creatieve methoden zoals neuro-graphics en eenvoudige yoga kunnen bijdragen aan jouw welzijn en veerkracht.

Voor wie is deze training?

Deze training is geschikt voor:

• HR-managers
• Therapeuten
• Psychologen
• Maatschappelijk werkers
• Jeugdhulpverleners
• Gezinsbegeleiders
• Coaches
• GGZ-professionals
• Zorgverleners
• Zorgmanagers
• Behandelaren
• Leidinggevenden in de zorgsector
• Trainers
• Trauma-specialisten
• Arbeidspsychologen

Training details

• Datums: 12 maart & 19 maart 2025
• Tijd: Iedere sessie is van 12:00 tot 14:00 uur
• Prijs: €197,00 per persoon
• Platform: Via Zoom (online)
• Taal: Nederlands

Trainer: Cleo

Cleo Westermann is een ervaren trainer met meer dan 15 jaar ervaring in de Jeugd- en Gezinshulpverlening en de GGZ. Door haar unieke aanpak, waarin Trauma-Sensitieve Yoga, creatieve werkvormen en persoonlijke inzichten samenkomen, helpt ze hulpverleners secundair trauma te voorkomen.

In-company training

Voor groepen vanaf 5 personen is deze training in-company beschikbaar. Neem contact met ons op voor een offerte. Bij groepen vanaf 15 deelnemers geldt een korting.

Wat ontvangen deelnemers?

• Een Zoom-link voor de training
• Samenvattende handouts
• Informatie over relevante vervolgtrainingen
• Tijdelijke ondersteuning bij implementatie
• Certificaat van deelname

Ontmoet Cleo Westermann

Cleo Westermann is een bevlogen professional met meer dan 15 jaar ervaring in de Jeugd- en Gezinshulpverlening én de GGZ. Wat haar uniek maakt, is haar creatieve en lichaamsgerichte benadering. Zo combineert ze Trauma-Sensitieve Yoga, Neurographic Art en het werken met kindsdelen in haar holistische praktijk.

Door haar persoonlijke ervaringen heeft Cleo een bijzondere kijk op trauma en heling ontwikkeld. In haar trainingen biedt ze praktische handvatten om hulpverleners bewust te maken van secundair trauma en hen te ondersteunen in het vinden van balans en veerkracht. Haar missie is om professionals te helpen burn-out te voorkomen en te laten zien dat heling niet alleen een mentale, maar ook een creatieve reis kan zijn.

Ontdek hoe je met hernieuwde energie en veerkracht het werk kunt blijven doen waar je zoveel om geeft. Gun jezelf deze kans om weer in balans te komen én te blijven.