Trauma is een enorm breed begrip. Esther beschrijft het als volgt: "Trauma is elke onopgeloste reactie van het autonome zenuwstelsel. Trauma draait om de reactie van het zenuwstelsel op de gebeurtenis, en niet noodzakelijkerwijs om de gebeurtenis zelf. Dat maakt het zo persoonlijk. Wat voor de een traumatisch is, hoeft dat voor een ander niet te zijn.
Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY) is an evidence-based yoga program designed for trauma survivors. The 20-hour TCTSY training teaches mental health professionals and yoga teachers how to create a safe, non-judgmental, and empowering space for trauma survivors to practice yoga. TCTSY emphasizes invitational language, choice-making, interoception, empowerment, and trauma-informed modifications.
A local facilitator, who's practised alongside renowned psychiatrist Bressel van der Kolk ("The Body Keeps the Score"), shares how breath and gentle movement can help us process trauma in ways that the spoken word cannot. by Jamie Korf When I experienced the worst thing that’s ever happened to me, I took it out in the gym. [...]
Goedemorgen, Met genoegen kondigen we dit opwindende nieuwe live en online programma aan dat in januari van start gaat en dat is ontworpen om bewustzijn en begrip te brengen voor complexe traumagerelateerde dissociatie. Deze interactieve eendaagse training bouwt voort op ons 20 uur durende trauma-sensitieve yoga basisprogramma en biedt een klinisch kader dat het [...]
In deze nieuwsbrief willen we enkele gedachten met je delen over zelfzorg. Zelfzorg speelt een essentiële rol in ons welzijn, maar wordt vaak gemakkelijk over het hoofd gezien als het einde van het jaar nadert. Met deze update hopen we je enkele tips te geven die waardevol kunnen zijn op weg naar de feestdagen. [...]
frequently-asked questions (FAQ) voor trauma-sensitive yoga 20uur foundational training online en in-person / op locatie
Trauma-Sensitive Yoga for Post-Traumatic Stress Disorder in Women Veterans who Experienced Military Sexual Trauma: Interim Results from a Randomized Controlled Trial. by Ursula Kelly, Terry Haywood, Eliza Segell & Melinda Higgins. Published Online:31 Mar 2021https://doi.org/10.1089/acm.2020.0417 In a study published this month in The Journal of Alternative and Complementary Medicine, Ursula Kelly, Terri Haywood, [...]
It's all about what's called somatic experiencing. No matter what happened (or when), experiencing trauma can have lasting effects that interfere with your daily life. And while healing can help ease lingering symptoms (typically the result of post-traumatic stress disorder) the remedy is not one-size-fits-all. Some trauma survivors might find success with cognitive behavioral therapy, whereas [...]
© Zsolt Kudich / National Geographic Welkom bij de Trauma-Sensitive Yoga Nederland Nieuwsbrief Maart 2022 Wij zijn bedroefd over het nieuws van het zoveelste conflict, en willen een ogenblik stilstaan bij het onvoorstelbare lijden dat zo dicht bij velen van ons plaatsvindt. In één nacht is de wereld voor velen van ons veranderd, waardoor we [...]
By Bronwen Firth Esther van der Sande is a somatic neuro-psychotherapist (MA), yoga and trauma therapist, TCTSY-facilitator, and a faculty member at the Centre for Trauma and Embodiment at JRI Boston and trainer & supervisor of the Certification Program of TCTSY. As a faculty member of the Yoga Therapy Institute, Esther teaches the ‘Trauma-Informed [...]