Deze Trauma-Sensitive Yoga Foundational training voor mei 2023 is volgeboekt. Neem gerust contact op met Esther via esther@traumasensitiveyoganederland.com om je naam toe te voegen aan de wachtlijst, of informeer naar onze volgende online of in-person training in 2023. We zijn momenteel aanvullende basistrainingen aan het plannen voor 2023, die in het Nederlands en Engels [...]
Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) is ontwikkeld in de VS aan het 'Center for Trauma and Embodiment' bij het Justice Resource Institute Bosten. TCTSY is op een ervaring gegrond (empirisch) gevalideerde, klinische interventie bij complex trauma's of chronische, onbehandelbare posttraumatische stressstoornissen (PTSS).
The Neuroscience of Mindfulness Meditation The strongest scientific evidence to date that meditation has positive health benefits comes from two meta-analyses (analyses of data pooled from multiple studies) of meditation research. The first meta-analysis of 47 trials with 3,515 participants found that people participating in mindfulness meditation programs experienced less anxiety, depression, and pain. The second meta-analysis of [...]